🧠 TOKSYCZNE WIĘZI I SZTUKA STAWIANIA GRANIC

Dlaczego tak trudno Ci odejść, chociaż wiesz, że ta relacja niszczy Ci życie?

Większość ludzi uważa, że zostajemy w złych relacjach, bo jesteśmy słabi, naiwni, albo "lubimy cierpieć". To bzdura.

Zostajesz w niej, bo Twój partner/rodzic systematycznie niszczył Twoje poczucie własnej wartości. Jesteś uwikłany w sieć manipulacji, poczucia winy i tzw. "Więzi Traumatycznej" (Trauma Bonding).

Zadaj sobie te 5 pytań (Brzmi znajomo?):

• Chodzisz „na paluszkach" wokół tej osoby w ciągłym napięciu, starając się nie wywołać kolejnej awantury?
• Zaczynasz wątpić we własny zdrowy rozsądek, po tym jak słyszysz: „To się nie wydarzyło, znów coś wymyślasz"?
• Przepraszasz za rzeczy, które nie są Twoją winą, byle tylko kupić sobie chwilę świętego spokoju?
• Po okresie okrucieństwa następuje „miesiąc miodowy", a Ty znów zaczynasz wierzyć, że „tym razem on/ona naprawdę się zmieni"?
• Myśl o postawieniu najmniejszej granicy wywołuje w Tobie paraliżujące poczucie winy?

Co dokładnie znajdziesz w środku? (20 Rozdziałów)

Ten e-book to kompletna, brutalnie szczera "Mapa Powrotu do Siebie", podzielona na 4 kluczowe etapy:

• CZĘŚĆ I: ZROZUMIEĆ TOKSYCZNOŚĆ (5 Rozdziałów)
  Odkryjesz mechanizm Trauma Bonding – biologiczny powód, dla którego odczuwasz fizyczny głód osoby, która sprawia Ci ból.
• CZĘŚĆ II: PRZEBUDZENIE (4 Rozdziały)
  Zrozumiesz, czym jest "mgła emocjonalna" i dlaczego odejście jest w rzeczywistości tak trudne.
• CZĘŚĆ III: SZTUKA STAWIANIA GRANIC (6 Rozdziałów)
  Dostaniesz do rąk konkretne słowa, które działają. Poznasz technikę "Zdartej Płyty".
• CZĘŚĆ IV: ODZYSKIWANIE SIEBIE (5 Rozdziałów)
  Praktyczna ścieżka odbudowy zdeptanego poczucia własnej wartości i nauka mówienia „NIE" bez winy.